Hypnobirthing in Wien: Deine selbstbestimmte & kraftvolle Geburt
Das Problem & Deine Lösung
Die meisten Schwangeren wünschen sich eine angstfreie, sanfte Geburt. Doch oft dominieren Unsicherheit oder die Sorge vor Kontrollverlust. Hypnobirthing gibt dir das Vertrauen und die Techniken an die Hand, um die Geburt deines Babys aktiv und positiv zu gestalten.
Mein hybrides Kurskonzept für Wien verbindet das Beste aus zwei Welten:
Flexibles Online-Lernen: Eigne dir das theoretische Wissen und die Atem- und Entspannungstechniken ganz entspannt und in deinem eigenen Tempo von zu Hause aus an.
Persönlicher Präsenztag in Wien: In einer gemütlichen Wiener Praxis (zentral gelegen) vertiefen wir gemeinsam die praktischen Übungen, verfeinern die Atemtechniken und stärken die Rolle deines Geburtsbegleiters.
Die Kraft der Tiefenentspannung
Wie Du Dich unter der Geburt blitzschnell in einen Zustand der Ruhe versetzen kannst.
Angst Abbau
Wie wir Blockaden lösen, damit Dein Körper die natürlichen Geburts-Endorphine (deine körpereigenen Schmerzmittel) ausschütten kann.
Die Rolle des Geburtsbegleiters
Dein Partner/ Deine Partnerin lernt ganz konkret, wie er/sie Dich effektiv unterstützen können und wird zu Deinem Sprachrohr nach außen.
Pharmazeutische Expertise
Schluss mit medizinischen Mythen: Als Apothekerin und Pharmazeutin erkläre ich dir die biologischen Abläufe deines Körpers so, wie sie wirklich sind. Sobald du verstehst, wie perfekt deine Hormone und deine Gebärmuttermuskulatur Hand in Hand arbeiten, schwindet die Ungewissheit. Du bekommst von mir wissenschaftlich fundiertes Wissen, um deinen Körper optimal zu unterstützen.
Aromatherapeutin
Düfte reisen direkt in unser limbisches System – genau dorthin, wo Emotionen und tiefe Entspannung zu Hause sind. Als Aromatherapeutin zeige ich dir, wie du naturreine, maßgeschneiderte ätherische Öle als deine persönlichen Kraftanker nutzt. Damit lernst du, selbst unter der Geburt innerhalb von Sekunden ein tiefes Gefühl von Sicherheit, Ruhe und innerer Stärke abzurufen.
Über Mich - Hypnobirthing Wien Kursleiterin Dorothea Krall
Ein herzliches Willkommen – ich bin Dorothea Krall. Als Psychotherapeutin (in Ausbildung – Fachrichtung Hypnosepsychotherapie) und Deine Hypnobirthing – Kursleiterin begleite ich Frauen und Paare auf dem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt. Durch meine Erfahrung als Pharmazeutin und Apothekerin in Kombination mit meiner psychotherapeutischen Ausbildung, weiß ich genau, wie eng Geist und Körper zusammenarbeiten. Dieses fundierte Wissen fließt in jeden meiner Kurse ein – für maximale Sicherheit und Vertrauen in Deine eigene Kraft.
Ablauf & Termine in Wien
Ablauf und Inhalt
Mein 12-stündiger Hypnobirthing-Kurs teilt sich auf in 4 Stunden Präsenzunterricht und 8 Stunden interaktiven Live-Online-Unterricht via Zoom.
Online-Kurs: Der Online-Live-Kursteil verbindet fundiertes Hintergrundwissen mit individueller Begleitung: Wir decken persönliche Ängste auf, definieren deine ganz eigenen Bedürfnisse für die Geburt und klären die wichtige Rolle deiner Geburtsbegleitung, damit ihr als unschlagbares Team startet. Dabei sammeln wir natürlich auch schon erste praktische Erfahrungen mit Hypnose.
Präsenz-Kurs vor Ort: Im praktischen Teil vor Ort geht es ins Tun: Wir nutzen die gemeinsame Zeit intensiv zum Üben aller Geburtswerkzeuge und schaffen Raum für den persönlichen, vertrauenvollen Austausch untereinander.
Kursort: 1140 Wien, mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar
Deine exklusiven Kurs-Extras
Alles inklusive – Deine Begleiter für eine selbstbestimmte Geburt
Im Kurspreis ist bereits alles enthalten, was Du und Deine Begleitung für eine entspannte Vorbereitung braucht.
Personalisierte Hypnobirthing-Audioaufnahmen: Deine mentalen Begleiter zum effektiven Üben in der Schwangerschaft und als kraftvolle Unterstützung direkt im Kreißsaal.
Deine maßgeschneiderte Duftmischung: Eine exklusiv für Dich zusammengestellte, naturreine ätherische Ölmischung, die Dir als beruhigender „Duftanker“ dient.
Ausführliche Kursunterlagen: Strukturierte Handouts und Leitfäden, damit Du alle Techniken und das Wissen jederzeit zu Hause nachschlagen kannst.
Praktische Geburts-Checkliste: Damit Du Deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse für die Klinik oder Hausgeburt stets im Blick hast.
Geburtsbegleitung inklusive: Deine wichtigste Stütze (egal ob Partner, Partnerin oder eine andere Herzensperson) nimmt absolut kostenfrei am gesamten Kurs teil.
Preise & Kursmodelle im Überblick
Deine Investition in eine selbstbestimmte Geburt
Der Kleingruppen-Kurs
Preis: 350 € pro Paar
Umfang: 12 Stunden geballtes Wissen und Praxis
Deine Vorteile: Eine persönliche, vertrauensvolle Atmosphäre (maximal 5 Paare) mit viel Raum für deine Fragen und wertvollen Austausch mit anderen Schwangeren.
Der Privatkurs (1:1 Betreuung)
Preis: 480 € pro Paar
Umfang: 6 Stunden (intensiv und kompakt)
Deine Vorteile: Maximale Privatsphäre, eine ganz auf eure Bedürfnisse zugeschnittene Betreuung und volle Flexibilität bei der Terminvereinbarung.
Wichtig für euch: Der Preis gilt selbstverständlich immer für Dich und Deine Geburtsbegleitung gemeinsam.
Timing für deine Geburtsvorbereitung
Wann ist der beste Zeitpunkt für den Kurs?
Das ideale Zeitfenster: Ein Kursstart zwischen der 20. und 30. Schwangerschaftswoche (SSW) ist perfekt. So habt ihr nach Kursende noch reichlich Zeit, die Entspannungstechniken ganz in Ruhe in euren Alltag zu integrieren und zu festigen.
Es ist nie zu spät: Du bist schon im Endspurt (über die 30. SSW hinaus)? Keine Sorge! Auch ein späterer Einstieg ist unglaublich wertvoll. Jede Stunde Mentaltraining bringt Dir und Deinem Baby enorme Vorteile für die bevorstehende Geburt.
Höre auf Dein Bauchgefühl: Grundsätzlich gilt: Der richtige Moment ist genau dann, wenn Du Dich bereit dafür fühlst. Melde Dich einfach ganz unverbindlich bei mir – wir schauen gemeinsam, welches Kursmodell gerade am besten zu Deinem Schwangerschaftsmonat passt.
Dein kostenloser Infoabend – ganz bequem von zu Hause
Lerne Hypnobirthing kennen – unverbindlich & kostenlos
Du möchtest erfahren, wie Hypnobirthing deine Geburt positiv verändern kann und welches Kursformat perfekt zu euch passt? Dann komm ganz ungezwungen zu meinem nächsten kostenlosen Infoabend!
Nächster Termin: Dienstag, 21. Juli um 20:00 Uhr
Ort: Bequem von zu Hause aus via Zoom (den Zugangslink sende ich dir nach der Anmeldung zu).
Du hast an diesem Tag keine Zeit? Hier sind die nächsten Termine:
Dienstag, 19. August 2026 | 20:00 Uhr
Dienstag, 22. September 2026 | 20:00 Uhr
Dienstag, 20. Oktober 2026 | 20:00 Uhr
Dein Wunschtermin ist nicht dabei?
Kein Problem! Melde Dich einfach direkt bei mir für ein kurzes, persönliches Kennenlerngespräch. Wir finden die passende Lösung.
Gemeinsame Hypnobirthing Expertise für eure Geburt
Einige meiner Kurse leite ich von Herzen gerne gemeinsam mit meiner geschätzten Kollegin Alexandra Börner, die seit vielen Jahren ihre eigene Praxis in Walchsee in Tirol führt. Als erfahrene Hypnosecoachin bringt sie wertvolle, tiefgehende Praxisarbeit in unsere Vorbereitung ein. Mehr über Alexandra und ihre Arbeit erfährst du auf ihrer Website unter www.ab-hypnose.at
Mag.a pharm. Dorothea Krall
Psychotherapeutin
in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Praxis: Beethovenstraße 3/Top 8
3250 Wieselburg
Telefon: 0660 6859135
E-Mail: praxis@psychotherapie-krall.at