Hypnobirthing in Wieselburg
Eine Geburt in voller Kraft und Vertrauen erleben
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Vorfreude, manchmal aber auch geprägt von Unsicherheiten und Fragen. Mit Hypnobirthing lernst Du die tiefe Verbindung zu Deinem eigenen Körper und Deinem Kind zu stärken. Durch gezielte mentale Techniken und das Auflösen unbewusster Ängste schaffst Du die Basis, um der Geburt voller Zuversicht und innerer Ruhe zu begegnen. Vertraue auf Deine eigene Kraft und gestalte dieses einzigartige Ereignis zu einer positiven, friedlichen und ganz auf Deine Bedürfnisse ausgerichteten Erfahrung.
Tiefenentspannung und Atemtechniken
Du erlernst spezifische Atem-, Entspannungs- und Visualisierungsübungen, die Du unter der Geburt intuitiv abrufen kannst, um ganz in Deiner Mitte zu bleiben.
Ängste loslassen
Gemeinsam werfen wir unnötigen Ballast ab: Wir lösen tief sitzende Geburtsängste, negative Geschichten aus Deinem Umfeld und blockierende Gedanken behutsam auf. So schaffen wir innerlich den Raum, den Du brauchst, um voller Vertrauen und Vorfreude auf Deine eigene Kraft zu setzen.
Die Rolle der Partnerin bzw. des Partners
Die Partnerin bzw. der Partner ist weit mehr als nur ein stiller Begleiter: Im Kurs erfährt die Begleitperson genau, wie sie Dich unter der Geburt aktiv unterstützen kann. Sie lernt Deine Bedürfnisse ohne Worte zu verstehen, hält Dir an Deinem Geburtsort den Rücken frei und wird zu Deinem starken Fels in der Brandung, damit Du Dich ganz auf Dich konzentrieren kannst.
Pharmazeutisches Hintergrundwissen
Als Apothekerin und Pharmazeutin erkläre ich Dir die faszinierenden biologischen Abläufe Deines Körpers ganz ohne medizinische Mythen. Wenn Du verstehst, wie Deine Gebärmuttermuskulatur und Deine Hormone perfekt zusammenspielen, verliert das Ungewisse sofort seinen Schrecken. Du erfährst auf wissenschaftlicher Basis, wie Du Deinen Körper optimal unterstützen kannst
Aromatherapie
Düfte wirken direkt auf unser limbisches System im Gehirn – dort, wo Emotionen und tiefe Entspannung entstehen. Als Aromatherapeutin zeige ich Dir, wie Du maßgeschneiderte, naturreine ätherische Öle als kraftvolle Anker nutzen kannst. So lernst Du, unter der Geburt sekundenschnell ein Gefühl von Sicherheit, Ruhe und Stärke abzurufen.
Alle Kurs-Details auf einen Blick
Dauer und Umfang
Der Kurs umfasst insgesamt 12 Stunden und passt sich ganz flexibel an Deine Bedürfnisse an:
Online-Kurs: 4 Einheiten zu je 3 Stunden – gemütlich von zu Hause aus.
Präsenz-Kurs vor Ort: Als kompakter Wochenend-Block mit 2 Einheiten zu je 6 Stunden.
Kursorte zur Auswahl: In Wieselburg (Niederösterreich) oder Walchsee in Tirol.
Was ist im Preis enthalten?
Im Kurspreis ist alles enthalten, was Euch von der Vorbereitung bis zur Geburt begleitet:
Personalisierte Audioaufnahmen: Zum intensiven Üben in der Schwangerschaft und als mentale Begleitung direkt bei der Geburt.
Maßgeschneiderte ätherische Ölmischung: Dein ganz persönlicher, naturreiner Duftanker für die Schwangerschaft und den Kreißsaal.
Ausführliche Kursunterlagen: Strukturierte Handouts zum Nachlesen und Vertiefen der Techniken.
Praktische Checkliste: Deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse auf einem Blick.
Inklusive Geburtsbegleitung: Deine wichtigste Stütze (Partner oder Partnerin) nimmt natürlich komplett kostenlos am Kurs teil.
Investition & Kursgröße
Kleingruppe (max. 5 Paare): 350 € pro Paar – für eine persönliche, vertrauensvolle Atmosphäre und genügend Raum für Austausch (Umfang: 12 Stunden).
Privatkurs (1:1 Betreuung): 480 € pro Paar – mit maximaler Privatsphäre und ganz individueller, flexibler Terminvereinbarung (Umfang: 6 Stunden).
Gut zu wissen: Der Preis versteht sich immer für Dich und Deine Geburtsbegleitung (Partner/Partnerin) gemeinsam
Der ideale Zeitpunkt
Der beste Zeitraum: Ideal ist der Kursstart zwischen der 20. und 30. Schwangerschaftswoche. So habt Ihr nach dem Kurs noch genügend Zeit, die gelernten Techniken im Alltag zu festigen.
Es ist nie zu spät: Auch wenn Du schon weiter fortgeschritten bist – ein Einstieg ist jederzeit wertvoll und bringt Dir und Deinem Baby enorme Vorteile für die Geburt.
Grundsätzlich gilt: Der richtige Moment ist genau dann, wenn Du Dich bereit dafür fühlst. Melde Dich einfach, und wir schauen, was für Deinen aktuellen Schwangerschaftsmonat am besten passt.
Kostenloser Informationsabend Online
Du möchtest erfahren, wie Hypnobirthing Deine Geburt positiv verändern kann, und herausfinden, welches Kursformat am besten zu Euch passt? Dann melde Dich ganz unverbindlich zu meinem nächsten kostenlosen Infoabend an.
Nächster Termin: Dienstag, 21. Juli um 20:00 Uhr
Ort: Bequem von zu Hause aus via Zoom (den Zugangslink erhältst du nach der Anmeldung).
Weitere Termine:
Dienstag, 19. August 2026 um 20:00 Uhr
Dienstag, 22. September 2026 um 20:00 Uhr
Dienstag, 20. Oktober 2026 um 20:00 Uhr
Sollten die Termine für Dich nicht passen, melde Dich gerne direkt für ein kurzes, persönliches Kennenlerngespräch bei mir!
Gemeinsame Hypnobirthing Expertise für eure Geburt
Einige meiner Kurse leite ich von Herzen gerne gemeinsam mit meiner geschätzten Kollegin Alexandra Börner, die seit vielen Jahren ihre eigene Praxis in Walchsee in Tirol führt. Als erfahrene Hypnosecoachin bringt sie wertvolle, tiefgehende Praxisarbeit in unsere Vorbereitung ein. Mehr über Alexandra und ihre Arbeit erfährst du auf ihrer Website unter www.ab-hypnose.at
Mag.a pharm. Dorothea Krall
Psychotherapeutin
in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Telefon: 0660 6859135
E-Mail: praxis@psychotherapie-krall.at